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《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
内详
王凯,吴谨言,范丞丞,魏大勋,胡先煦,白宇,林允,张新成,范宇泽,段美洋,宋铭睿,何杜娟,蒋梦婕,周雨彤,孟佳
刘涛,颜安,余宇涵
李艺彤,黄英,陈德容,王蓉,江一燕,倪虹洁,李晟,张小婉,管乐,李嘉琦,侯佩岑,邓萃雯,宋妍霏,马吟吟,罗予彤
穆祉丞,牛在在,许珑瀚
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
丁笑滢,甘望星,官鸿,古子成
