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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
沈南
谢娜,潘玮柏,大张伟,武艺,武星
内详
张绍刚,李诞,池子,Chizi,大张伟,柳岩,倪萍,李天佑,杜海涛,黄绮珊,李艺彤,吴昕,何洁,撒贝宁,胡彦斌,张馨予,俞灏明,大鹏,沈梦辰,张召忠,欧阳靖,王琳,王刚,潘粤明,苏醒
王耀庆,谢楠,徐梦洁,袁咏仪,周峻纬,汪苏泷
张绍刚,李诞,王建国,秦昊,黄奕,杨笠,马思纯,张雨绮,李嘉琦,马苏,呼兰,杨蒙恩,陈卓璇,张大大,张颜齐,易立竞,刘嘉裕,宋方金,王勉,阎鹤祥,郭采洁,薇娅,姜云升,蒙淇淇
